Aktuell

04
Jan

Kursbeginn mit geänderten Zeiten

Am 8. Januar beginnt der Unterricht wieder.  Bitte beachtet:
In der ersten Woche gibt es ausnahmsweise Dienstag und Mittwoch jeweils nur einen Kurs!!!

Dienstag, den 9. Januar für Alle:            19.30 – 21.00 Uhr
Mittwoch, den 10. Januar für Alle:        19.30 – 21.00 Uhr 

Montag wie gehabt: 18.30 Uhr und Donnerstag 19.15 Uhr.
Diese Ausnahmeregelung gilt nur für die KW 2, danach wieder alles wie gehabt.

 

 

19
Dez

Lachyoga

26. Januar Freitag 19.30 – 21.30 Uhr

Dem neuen Jahr lachend begegnen mit Sandy Wiegand und Christa Zehnder

Humor und Lebenszufriedenheit hängen eng zusammen. 300 Muskeln zwischen Kopf und Bauch sind beim Lachen aktiv.
Stresshormone werden abgebaut und Glückshormone freigesetzt, was Lachen zu einer idealen Form von Stressprävention macht und ganz nebenbei die Atemqualität verbessert. Nach dem Lachen ist man entspannt, wach und leistungsfähig.

Kosten: 29.- €
Paar oder FreundInnenpreis  54.- €

Ort
Yoga~Theater~Tanz Studio, Herrngartenstrasse 17, Wiesbaden

Anmeldung: christa@yoga-wiesbaden.de

06
Sep

Meditationshäppchen

Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Zweiwochenrhythmus,  ein Kurs mit Entspannung, Geh – und Sitzmeditation.
Für Geübte und Ungeübte!

18. Jan. / 1. Feb./ 15. Feb./ 1.März /15. März

Du kannst wählen wieviele Termine Du buchen möchtest.
Je mehr Du buchst, desto günstiger für Dich.

7-er Medi = 73.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  66.- € 
6-er Medi =
65.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  59.- €
5-er Medi = 58.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  53.- €
4-er Medi = 48.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  44.- €
3-er Medi = 37.- €  / Yogakursteilnehmende zahlen nur  34.- €
2-er Medi = 25.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  23.- €
1-er Medi = 13.- €  / Yogakursteilnehmende zahlen nur  12.- €

Zeit zum Innehalten: Entspannung, leichte Körperübungen und sowie Gehmeditation stimmen uns auf die Stilleübung im aufrechten Sitz ein. Die Lehre der Achtsamkeit im Alltag des buddhistischen Mönchs und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh fliesst in den Meditationskurs ein. Das Sitzen kann auf dem Boden, auf dem Hocker oder dem Stuhl erfolgen, je nach körperlichen Möglichkeiten. Kissen, Hocker und Stühle sind an Ort vorhanden.

Anmeldung unter Anfrage

18
Dez

Gongyoga und Tanz

Freitag 2. März  19.30 – 21.30 Uhr
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Yoga in Verbindung mit Tanz,
inspiriert durch die Livemusik von Klangkünstler Steven Williams

Mit im Gepäck des Musikers der Gong COSMOS, das Daumenklavier SANSULA und das faszinierende, unterdessen seltene Instrument HANG, das optisch einem Wok ähnlich sieht und mit den Händen bespielt zauberhafte Melodien erzeugt.
Die Kombination von achtsamen, kreativen Yogabewegungen, geleitet von Christa Zehnder, und entspannenden Klängen lässt eine Yogabewegungsmeditation entstehen. Der Atem wird ruhig und tief, die Anstrengungen im Körper lösen sich, das Gedankenkarussel fährt herunter: Tiefenentspannung pur!

Yoga-Kreativ-Workshops sind offen für Anfänger-, Fortgeschrittene und Yogalehrer-innen und bietet allen eine bereichernde, von Leichtigkeit und Freude getragene Möglichkeit Yogahaltungen und yogische Themen zu erleben.

Kosten: 29.- €
Paar oder FreundInnenpreis  54.- €

Ort
Yoga~Theater~Tanz Studio, Herrngartenstrasse 17, Wiesbaden