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Meditationshäppchen

Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Zweiwochenrhythmus,  ein Kurs mit Entspannung, Geh – und Sitzmeditation.
Für Geübte

17. Mai / 24. Mai / 7. Juni / 21. Juni

Du kannst wählen wieviele Termine Du buchen möchtest.
Je mehr Du buchst, desto günstiger für Dich.

8-er Medi = 80.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur 72.- €
7-er Medi = 73.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  66.- € 
6-er Medi =
65.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  59.- €
5-er Medi = 58.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  53.- €
4-er Medi = 48.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  44.- €
3-er Medi = 37.- €  / Yogakursteilnehmende zahlen nur  34.- €
2-er Medi = 25.- € / Yogakursteilnehmende zahlen nur  23.- €
1-er Medi = 13.- €  / Yogakursteilnehmende zahlen nur  12.- €

Zeit zum Innehalten: Entspannung, leichte Körperübungen und sowie Gehmeditation stimmen uns auf die Stilleübung im aufrechten Sitz ein. Die Lehre der Achtsamkeit im Alltag des buddhistischen Mönchs und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh fliesst in den Meditationskurs ein. Das Sitzen kann auf dem Boden, auf dem Hocker oder dem Stuhl erfolgen, je nach körperlichen Möglichkeiten. Kissen, Hocker und Stühle sind an Ort vorhanden.

Anmeldung unter Anfrage

Meditativer Glühwürmchenspaziergang

22. Juni /  23. Juni    20.45 Uhr
Wir nehmen Euch mit auf einen GLÜHWÜRMCHEN – ABENDSPAZIERGANG in der Stille mit zauberhaft lichtvollen Momenten – eine wunderbare Entschleunigung nach einer anstrengenden Arbeitswoche! 

Auf unserem Weg in die Nacht der Glühwürmchen tauchen wir ein in die Dämmerung der Wiesen und des Waldes. Dort erfahren wir durch Wanderführerin Katharina Bahn mehr über die fliegenden Lämpchen, ihr Leben, woher sie kommen und was es mit ihnen auf sich hat. Wenn wir dann den bewegenden Lichtpunkten etwas länger still zusehen, öffnen sich die Sinne und ein ganz besonderes Gefühl von Sein kehrt ein – ein Eintauchen in ein Zauberwald!

Dauer und Länge: circa 2,0 Stunden und ca. 5km
Teilnahmekosten: 19.- € für Erwachsene, Jugendliche unter 14 Jahre 9.- €
Anmeldung: christa@yoga -wiesbaden.de oder: info@culturen.de
Kontakt: 0163-4948005 oder 0611-1716063
Wettereinschränkungen: Wir gehen bei jedem Wetter. Bei anhaltend schlechtem Wetter wird die Tour, soweit möglich, abgekürzt. Bei voraussehbaren extremen Wetterlagen wird die Tour bis 1,5h vor Start per email oder sms abgesagt.
Treffpunkt: per Bus erreichbar. Genaue Infos erhältst Du mit der Anmeldebestätigung.

Mit Christa Zehnder und Katharina Bahn von cult-touren, www.cult-touren.de

Herbstspecial: Singen und Meditativen Tanz

Samstag 20. Oktober 13.00 – 18.00 Uhr 

Zu meiner grossen Freude kommen die Liedermacher  Susanne Mössinger und Klaus Nagel aus bayerischen Gefilden auch in 2018 mit ihren Gitarren nach Wiesbaden. Sie singen mit uns Lieder aus aller Welt und beglücken uns mit meditativem Tanzen.

Ein inspirierender genussvoller abwechslungsreicher Samstagnachmittag mit Mantra-Singen, Meditativem Tanzen, Entspannung und Meditation – inklusive einem gemeinsamen Kaffee/Teeplausch als Austauschmöglichkeit.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.

„Wir singen mit Menschen in Singkreisen, in Konzerten und Seminaren, auf der Straße, in Kirchen, Altenheimen und Krankenhäusern, Kindergärten und Schulen. Dabei geht es um leistungsfreies Singen das Herzen öffnet, Gemeinschaft und Zugang zur Lebensfreude schafft und eine Kraftquelle im Leben sein kann.“ 

dav

Kosten:
59.- €, pro Person, Paare, auch Freund*innen, Vater – Sohn, Mutter -Tochter usw. zahlen je Person 55.-, wenn sie sich zusammen anmelden.
Yogakursteilnehmende 55.- €,
inklusive Tee und Kaffee

Teilnahmezahl begrenzt, Anmeldung ab sofort: christa@yoga-wiesbaden.de

Ort: Yoga~Theater~Tanz, Herrngartenstrasse 17, Wiesbaden