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Sep

Wiesbaden tanzt

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15. und 16. September 2017
Aufführungen und Workshops in der ganzen Stadt 

Wiesbaden taucht zum 14. Mal wieder zwei Tage lang in die Tanz- und Bewegungswelt ein. Mit dem Kombiticket zu € 15 können Bewegungsbegeisterte alle Aufführungen und Workshops in der Stadt besuchen.

Freitag, 15 Sept.

18.00 – 19.15 Uhr Meditationshäppchen
Entspannung – Gehmeditation und  Sitzmeditation.
Offen für Ungeübte und Geübte.

20.00 – ca. 22.00 Uhr
Tanzen  und Singen mit Livemusik
Christa Zehnder: Yoga – Tanz / Gesang
Friederike Frenzel: Instrumente / Gesang
Frank Scheckeler: Instrumente / Gesang

Bewegung in Begegnung mit vielfältigen Klängen von Gitarre, Monochord, E-Piano und anderen Instrumenten des Künstlerduos, (www.musikann.org),  Das Tanzen mündet ins Singen von Liedern und Mantren aus verschiedenen Traditionen – Singen als wohltuende Kraftquelle, die das Herz öffnet.

Samstag, 17. Sept.

10.30 – 11.45 Uhr: Gong-Yoga
mit Klangkünstler Steven Williams

Die Kombination von achtsamen Yogabewegungen und entspannenden Gong- und Hangklängen ergibt eine kreative Bewegungsmeditation – Tiefenentspannung pur!

13.00 – 14.00 Uhr:  Gehmeditation in der Fußgängerzone
Wer macht mit? 

Eine Gehmeditation setzt ein Zeichen für Entschleunigung, Ruhe und Frieden.
Wir werden als möglichst große Gruppe eine ca. 30 min. Gehmeditation in der Innenstadt machen, die an der offenen Bühne endet. Dabei bewegen wir uns in ganz langsamen Schritten und werden auf vereinbarte Zeichen Innehalten, warten, um dann wieder achtsam und langsam weiterzugehen. Wir markieren auf diese Weise einen Gegenpunkt zum hektischen Gehen und Bewegen in der Fußgängerzone und verschaffen uns selbst eine spannende Erfahrung.

Um 13.00 Uhr erfolgt eine Einweisung, bitte pünktlich da sein.

Wer sich im Vorfeld mit dieser meditativen Bewegungsform und dem Halten der Energie der Ruhe in sich vertraut machen möchte, kann dies im Meditationshäppchen am Donnerstag, 14. Sept.  oder Freitag, 15. Sept. je 18.00 Uhr tun oder sich bei Christa Zehnder melden: christa@yoga – wiesbaden.de oder 0611 44 78 772.

Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Das vollständige Programm zum downladen:
Wi-Tanzt_2017_ok