Meditation

Meditation
Offen für Ungeübte und Geübte

Das Ziel von Yoga ist die Klarheit und Ausrichtung des Geistes auf das Wesentliche. Wissenschaftliche Studien zeigen wie hilfreich die Meditationsübung sein kann im Umgang mit den Herausforderungen des Lebens, mit Krankheiten und zur Erlangung von innerem Frieden, Mitgefühl und Glück.

Die Lehre der Achtsamkeit im Alltag des buddhistischen Mönchs und Meditationslehrer Thich Nhat Hanh fliesst in den Meditationskurs ein.

Das Sitzen kann auf dem Boden, auf dem Hocker oder dem Stuhl erfolgen, je nach körperlichen Möglichkeiten. Kissen, Hocker und Stühle sind an Ort vorhanden.

Meditationshäppchen

Donnerstags von 18:00 – 19:00 Uhr im Zweiwochenrhythmus,  ein Kurs mit Entspannung, Geh – und Sitzmeditation.
Für Geübte und Ungeübte!

Du kannst wählen wieviele Termine Du buchen möchtest. Je mehr Du buchst, desto günstiger für Dich.

8-er Medi = 80.- € / Yogakursteilnehmende 72.-
7-er Medi = 73.- € / Yogakursteilnehmende 66.-
6-er Medi = 65.- € / Yogakursteilnehmende 59.-
5-er Medi = 58.- € / Yogakursteilnehmende 53.-
4-er Medi = 48.- € / Yogakursteilnehmende 44.-
3-er Medi = 37.- € / Yogakursteilnehmende 34.-
2-er Medi = 25.- € / Yogakursteilnehmende 23.-
1-er Medi = 13.- € / Yogakursteilnehmende 12.-