Freitag 10. Juli 18.30 – 20.00 Uhr
Sonntag 27. Sept. / 4. Okt. / 1. Nov. jeweils 11.00 – 12.30 Uhr
Die Yoga-Einheiten finden im Sommer im Freien statt, bei schlechtem Wetter und in den kälteren Monaten in den schönen Innenräumen der Klosteranlage.
Diese bietet mit seiner klaren Architektur, schlichten Schönheit und umgebenden Natur den idealen Rahmen für Yoga. Was früher dem stillen Rückzug der Mönche diente, bietet heute Raum für Atmung, Bewegung und wohltuendes Innehalten.
Als Yogalehrerin, Schauspielerin und Tänzerin begleite ich seit 33 Jahren Menschen mit Leichtigkeit, Empathie und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Der auf großer Erfahrung basierende Unterricht vereint Ausdruck und Achtsamkeit zu einem kreativen und lebendigen Yogastil. Fließende, sanfte Sequenzen und geleitete Meditationen führen in den Moment und öffnen den Raum für Stille und Wachheit, für Präsenz und Fokus, für Freude und Verbundenheit – kostbare Ressourcen für ein authentisches, erfülltes Selbstgefühl und gelassenes Handeln im Alltag.
Die Kurse sind für alle Schwierigkeitsstufen geeignet. Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen.