Neu: SONNtags von 11.00-12.00 Uhr Outdoor

Ohne Matte geht´s durch den herbstlichen Park um an schönen Plätzen Übungen im Stehen zu geniessen. So bleiben wir warm und geniessen Bewegung mit tiefem Atmen in der farbenfrohen Natur.
Effekt? Perfekt mobilisieren wir Abwehrkräfte, schalten ab und trainieren körperliche Fitness.
Überzeugt? Probiere es einfach aus! Vorkenntnisse nicht erforderlich.  Tempo und Übungen werden der Gruppe angepasst.

Bei unsicherem Wetter: Die Entscheidung steht spätestens  60 Min. vorher auf der Homepage im Outdoor.

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  ab 14 €