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Update

WalkYoga im Schlosspark Dienstag 11.00 Uhr findet statt.
Am Sonntag 28. und Dienstag 30. Nov. kein WalkYoga.
Donnerstag, 25. Nov. und Montag 29. Nov. nur Onlineunterricht.
Im Studio gilt 2G,  geimpft oder  genesen.

WalkYoga im Schlosspark

Dienstag und Sonntags von 11.00-12.00 Uhr
Kombi von  Gehen, Atmen und Yoga in der Natur. Perfekt mobilisieren wir die Abwehrkräfte. Das tiefe Atmen an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.Wir schalten ab und kommen zur Ruhe. Gleichzeitig wird die körperliche Fitness trainiert und die Vitalkräfte angeregt. Super geeignet für  (fast) jedes Wetter.
WalkYoga ist für alle, die sich gerne in der Natur bewegen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Das Tempo und die Übungen werden der Gruppe angepasst.

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  12 € –  16 €
Anmeldungmit vollständigen Kontaktdaten: christa@yoga-wiesbaden.de

STUDIO und ONLINE

Yoga-Probestunde für 10.- €
aktuelle Kurszeiten:

Montag              16.45 – 18.00 Uhr   Sen-Yoga für Ältere Studio und Online
Montag              18.30 – 20.00 Uhr  Studio und Online
Dienstag            20.00 – 21.30 Uhr  Studio und Online
Mittwoch           16.00 – 17.15 Uhr  Sen-Yoga für Ältere im Studio und Online
Mittwoch           18.00 – 19.30 Uhr Studio und Online
Donnerstag      19.00  – 20.30 Uhr  Studio und Online
Freitagspecial   18.30 – 19.30 Uhr  Online Meditationshäppchen (gegen Spende)

SCHLOSSPARK Specials

Sonntag           11.00 – 12.00 Uhr WalkYoga im Freien
Dienstag          11.00 – 12.00 Uhr  WalkYoga im Freien Beitrag 12 – 16.- € nach eigenem Ermessen

Bei unsicherem Wetter: Spätestens 60 Min. vorher steht die Entscheidung auf der Homepage https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/
Yoga stärkt Dein Immunsystem und die Lebensfreude. Bist Du interessiert? Dann schreib eine Mail oder noch besser ruf  an: 0611 44 78 772.

Meditationshäppchen

NEU: Dienstags  von 18.30 – 19.30 Uhr Hybrid
Entspannung zum Loslassen des Tages (ca. 25 Min.) und Ankommen bei sich mit Sitzmeditation (ca. 25 Min.)
Meditation und Entspannung trägt zur Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten bei.
Termine einzeln buchbar. Wertschaätzungsbeitrag nach Selbsteinschätzung