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Update – Outdoor

Heute SAMSTAG 24. Sept. “Première” WalkYoga im Schlosspark von 11.00 Uhr – 12.00 Uhr
Infos: https://yoga-wiesbaden.de/walkyoga/

 

WalkYoga im Schlosspark – Outdoor

Ab 24. Sept. SAMSTAG von 11.00-12.00 Uhr

Fragst Du Dich, was das ist?
Wir gehen (ohne Matte) durch den herbstlichen Park und halten an geeigneten Stellen für ein paar Übungen im Stehen inne. So bleiben wir warm und geniessen Bewegung mit tiefem Atmen in der farbenfrohen Natur.
Effekt?
Perfekt mobilisieren wir Abwehrkräfte, schalten ab und trainieren körperliche Fitness.
Überzeugt? Probiere es einfach aus! Vorkenntnisse nicht erforderlich.  Tempo und Übungen werden der Gruppe angepasst.

Bei unsicherem Wetter: Die Entscheidung steht spätestens  60 Min. vorher auf der Homepage im Outdoor.

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  ab 14 €

STUDIO und ONLINE

Yoga-Probestunde für 10.- €
aktuelle Kurszeiten:

Montag              16.45 – 18.00 Uhr   Sen-Yoga für Ältere Studio
Montag              18.30 – 20.00 Uhr  Hatha-Yoga Studio
Dienstag            18.30 – 19.30 Uhr  Meditationshäppchen Studio und Online (Special)
Dienstag            19.45 – 21.15 Uhr   Hatha-Yoga Studio und Online
Mittwoch           18.00 – 19.30 Uhr  Hatha-Yoga  Studio und Online
Donnerstag       16.45 – 18.00 Uhr  Sen-Yoga für Ältere im Studio und Online
Donnerstag       19.00 – 20.30 Uhr  Hatha-Yoga Studio und Online

SCHLOSSPARK Special bei fast jedem Wetter

Samstag            11.00 – 12.00 Uhr WalkYoga im Schlosspark
Kosten nach eigenem Ermessen ab 14. –

Bei unsicherem Wetter: Spätestens 60 Min. vorher steht die Entscheidung auf der Homepage https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/
Yoga stärkt Dein Immunsystem und die Lebensfreude. Bist Du interessiert? Dann schreib eine Mail oder noch besser ruf  an: 0611 44 78 772.

Meditationshäppchen

Dienstags  von 18.30 – 19.30 Uhr Online und Studio
Entspannung und Sitzmeditation –Loslassen des Tages (ca. 25 Min.) und Ankommen bei sich (ca. 25 Min.)
Meditation und Entspannung trägt zur Selbstfürsorge in herausfordernden Zeiten bei.
Termine auch einzeln buchbar.

Du kannst  zwischen zwei Optionen wählen:
1. Du zahlst nur, wenn Du teilnimmst. Der Mindestbetrag nach eigenem Ermessen liegt ab 15.- € pro Teilnahme.
2. Du zahlst einen kontinuierlichen Mindestbetrag nach eigenem Ermessen ab 50.- € pro Monat. Dafür kannst Du an so vielen Dienstagen teilnehmen, wie Du möchtest. (Ferien sind eingerechnet)