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Update

NEU: „WalkYoga im Schlosspark“ – der Outdoorhit für  Herbst-Winter
Sonntags  11.00 – 12.00 Uhr und NEU auch DONNERSTAGS 10.30 – 11.30 Uhr
in kleiner Gruppe mit Abstand.
WalkYoga geht bei (fast) jedem Wetter.

 

 

Yoga im STUDIO, ONLINE und SCHLOSSPARK

Kurszeiten bis auf weiteres:

Montag              16.45 – 18.00 Uhr   Studio und Live-Online Sen-Yoga
Montag              18.30 – 20.00 Uhr  Studio und Live-Online
Dienstag            18.15 – 18.45 Uhr   Studio
Dienstag            20.00 – 21.30 Uhr  Studio und Live-Online
Mittwoch           16.30  – 17.45 Uhr  Studio und Live-Online Sen-Yoga
Mittwoch           18.00 – 19.30 Uhr  Studio und Live-Online
Donnerstag      19.00  – 20.30 Uhr  Online

WALKYOGA Schlosspark Special
Dienstag            10.30 – 12.00 Uhr  Kosten 8 – 15.- € nach eigenem Ermessen
Sonntag             10.30 – 12.00 Uhr  Kosten 8 – 15.- € nach eigenem Ermessen

Die Krankenkassen akzeptieren zur Zeit Onlineunterricht als erstattungsfähig.

Bei unsicherem Wetter: Spätestens 60 Min. vorher steht die Entscheidung auf der Homepage https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/
Yoga stärkt Dein Immunsystem und die Lebensfreude. Bist Du interessiert? Dann schreib eine Mail oder noch besser ruf  an: 0611 44 78 772.

 

WalkYoga im Schlosspark

Sonntag 11.00 – 12.00 Uhr und Donnerstag 10.30 – 12.00 Uhr
In kleiner Gruppe und im grossen Abstand.
Kombi von  Gehen, Atmen und Yoga in der Natur. Perfekt mobilisieren wir so die Abwehrkräfte. Das tiefe Atmen an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.Wir schalten ab und kommen zur Ruhe. Gleichzeitig wird die körperliche Fitness trainiert und die Vitalkräfte angeregt, super geeignet für die kühlere Jahreszeit bei (fast) jedem Wetter.
WalkYoga ist für alle, die sich gerne in der Natur bewegen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Das Tempo und die Übungen werden der Gruppe angepasst.

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  10 € –  15 €
Anmeldung und erforderliche Kontaktdaten an: christa@yoga-wiesbaden.de

Tanz der Wirbelsäule – Fortbildung für Lehrende und Übende

14.11. in Mainz, 10:00-17:00 Uhr

Die Wirbelsäule ist ein komplexer Teil unseres Bewegungssystems und beherbergt im Spinalkanal unser lebenswichtiges Rückenmark.  Grund genug sich auf der anatomischen, energetischen, sowie spirituellen Ebene intensiver mit ihr zu befassen und sie in Theorie und Praxis näher kennenzulernen, inklusive einem kreativen Wirbelsäulenflow.

Referent/in: Christa Zehnder
Zielgruppe: Yoga-Lehrer/innen, Übende
Ort: DRK-Landesverband RLP e.V. (Landesgeschäftsstelle), Mitternachtsgasse 4, 55116 Mainz
Preis: € 90,-
Anmeldung über das Deutsche Rote Kreuz:
Marie Kolb: 06131 2828 1321
Mail: m.kolb@lv-rlp.drk.de