Category: Spezial-Angebote

Winterzeit: WalkYoga im Schlosspark

SONNtags von 11.00-12.00 Uhr Outdoor

Ohne Matte geht´s durch den winterlichen Park um an schönen Plätzen Übungen im Stehen zu geniessen. So bleiben wir warm und geniessen Bewegung mit tiefem Atmen in der wohltuenden Natur.
Effekt? Perfekt mobilisieren wir gerade in der kalten Jahreszeit die Abwehrkräfte und bleiben im Training.
Überzeugt? Probiere es einfach aus! Vorkenntnisse nicht erforderlich.  Tempo und Übungen werden der Gruppe angepasst.

Bei unsicherem Wetter: Die Entscheidung steht spätestens  60 Min. vorher auf der Homepage im Update https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  ab 14 €

Meditationshäppchen

Dienstags  von 18.30 – 19.30 Uhr Online und Studio
Durch die ca. 25 Min. Entspannung baut der Körper Stress ab.
In der ca. 25 Min. Sitzmeditation kommt der Geist zur Ruhe
Meditation und Entspannung trägt zur Stärkung und Stabilität in herausfordernden Zeiten bei.
Termine auch einzeln buchbar.

Du kannst  zwischen zwei Optionen wählen:
1. Du zahlst nur, wenn Du teilnimmst. Der Mindestbetrag nach eigenem Ermessen liegt ab 15.- € pro Teilnahme.
2. Du zahlst einen kontinuierlichen Mindestbetrag nach eigenem Ermessen ab 50.- € pro Monat. Dafür kannst Du an so vielen Dienstagen teilnehmen, wie Du möchtest. (Ferien sind eingerechnet)