WalkYoga im Schlosspark: 3. Dez. 11. -12.00 Uhr
Aktuell
Outdoor im Herbst: WalkYoga im Schlosspark nächster Termin 26. Nov. 11.00 Uhr
Ohne Matte geht´s durch den herbstfarbenen Park um an schönen Plätzen Übungen im Stehen zu geniessen. So bleiben wir fit und geniessen Bewegung mit tiefem Atmen in der wohltuenden Natur.
Effekt? Perfekt mobilisieren wir gerade in der kalten Jahreszeit die Abwehrkräfte und bleiben im Training.
Überzeugt? Probiere es einfach aus! Vorkenntnisse nicht erforderlich. Tempo und Übungen werden der Gruppe angepasst.
Bei unsicherem Wetter: Die Entscheidung steht spätestens 60 Min. vorher auf der Homepage im Update https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/
Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: 15 €
Dienstags von 18.30 – 19.30 Uhr Online und Studio
Durch die ca. 25 Min. Entspannung baut der Körper Stress ab.
In der ca. 25 Min. Sitzmeditation kommt der Geist zur Ruhe
Meditation und Entspannung trägt zur Stärkung und Stabilität in herausfordernden Zeiten bei.
Termine auch einzeln buchbar.
Du kannst zwischen zwei Optionen wählen:
1. Du zahlst nur, wenn Du teilnimmst. Der Mindestbetrag nach eigenem Ermessen liegt ab 15.- € pro Teilnahme.
2. Du zahlst einen kontinuierlichen Mindestbetrag nach eigenem Ermessen ab 50.- € pro Monat. Dafür kannst Du an so vielen Dienstagen teilnehmen, wie Du möchtest. (Ferien sind eingerechnet)
Die Tür ist offen für eine Yoga-Probestunde! Die 10.- € Gebühr wird bei Anmeldung beim Kurspreis gutgeschrieben.
Einfach anrufen 0611 44 78 772 oder Mail an christa@yoga-wiesbaden.de senden und Termin vereinbaren.
Zeiten findest Du hier https://yoga-wiesbaden.de/project/kursplan
Wir freuen uns auf DICH!
Yoga-Probestunde für 10.- €
aktuelle Kurszeiten:
Montag 16.45 – 18.00 Uhr Sen-Yoga für Ältere im Studio
Montag 18.30 – 20.00 Uhr Hatha-Yoga im Studio
Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr Meditationshäppchen im Studio und Online (Special)
Dienstag 19.45 – 21.15 Uhr Hatha-Yoga im Studio und Online
Mittwoch 18.00 – 19.30 Uhr Hatha-Yoga im Studio
Donnerstag 16.45 – 18.00 Uhr Sen-Yoga für Ältere im Studio und Online
Donnerstag 19.00 – 20.30 Uhr Hatha-Yoga im Studio und Online
SCHLOSSPARK Special bei fast jedem Wetter, offen für Alle
SONNTAG 11.00 Uhr WalkYoga im Schlosspark
Kosten nach eigenem Ermessen ab 15. –
Bei unsicherem Wetter: Spätestens 60 Min. vorher steht die Entscheidung auf der Homepage https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/
Yoga stärkt Dein Immunsystem und die Lebensfreude. Bist Du interessiert? Dann schreib eine Mail oder noch besser ruf an: 0611 44 78 772.
17. September Sonntag 18.00 Uhr Tanzperformance mit Live-Musik, Tanz, Texten und Gesang
im Garten und in der Kapelle der Kulturstätte Monta, Schulberg 7 -9
Dazwischen sein – Suche nach Zuhause – Heimatsehnen
Mit Texten, Klängen, Jodeltönen und Bewegung entsteht eine improvisatorische Raumbespielung im Aussen- und im Innenraum.
Angeregt vom Zusammenspiel von Digeridoo, Gongs, Hang, Stimme und diversen Klanginstrumenten entwickelt sich eine kleine Reise durch den Garten in die verborgene und ausgesegnete Kapelle im Innern eines unterdessen (fast) gewöhnlichen Hauses.
Idee, Tanz und Regie: Christa Zehnder CH/D
Klangmusik und Stimme: Steven Williams (Gb) und Vincent Vandurek
Texte: Katharina Jäschke
Gesang: Olena Babenko (UA)
Bei Gewitter wird der Beginn um eine halbe Stunde nach hinten verschoben oder ganz in die Kapelle verlegt. Die Info steht ggf. 90 Min. vorher im Update auf www.yoga-wiesbaden.de unter aktuell.
Ort: Kulturstätte Monta, Schulberg 7 – 9, Wiesbaden
Eintritt:18.- €
Platzreservierung: brentanoserbenmonta@t-online.de
Du bekommst am Ende der 10-er Einheit bei regelmässiger Teilnahme von mir eine Bescheinigung, die Du bei Deiner Kasse einreichst und erhältst rückwirkend von ihnen einen Teilbetrag zurück. Das geht zweimal im Jahr.
Dein Einsatz für die Gesundheit wird belohnt!
Wie wär´s mit einem Yoga- oder Meditationshäppchen für die Liebsten?
Oder Sen-Yoga für die Mutter, Schwiegermutter, Onkel, Tante…
Oder lieber eine Einzel- oder Paarstunde?
Du entscheidest, was und wieviel Du schenken möchtest und wir kreieren das Passende:
- individuelle Einzelyogastunde
- 3er Yoga-Kennenlernhäppchen oder eine 5 er oder 10er-Karte
- Entspannungs- und Meditationshäppchen
- Gong-Yogaworkshop
- Yoga im Freien im Schlosspark-Biebrich
- WalkYogastunde im Schlosspark-Biebrich
Eine Mail – eine Überweisung – ready ist das individuelle Gesundheitsgeschenk in Präsenz und Online.
Und damit es persönlich ist, gestaltest Du die Geschenkkarte nach Deinem Gusto.
Gesundheit und Freude verschenken: Eine gelungene Idee! Ruf mich an oder mail mir Deinen Wunsch.