WalkYoga im Schlosspark

Sonntag 11.00 – 12.00 Uhr und Donnerstag 10.30 – 12.00 Uhr
In kleiner Gruppe und im grossen Abstand.
Kombi von  Gehen, Atmen und Yoga in der Natur. Perfekt mobilisieren wir so die Abwehrkräfte. Das tiefe Atmen an der frischen Luft ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele.Wir schalten ab und kommen zur Ruhe. Gleichzeitig wird die körperliche Fitness trainiert und die Vitalkräfte angeregt, super geeignet für die kühlere Jahreszeit bei (fast) jedem Wetter.
WalkYoga ist für alle, die sich gerne in der Natur bewegen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.  Das Tempo und die Übungen werden der Gruppe angepasst.

Treffpunkt: Schlosspark-Biebrich, Eingang Spielplatz, für Navi: Am Schlosspark 81.
Kosten: Nach Selbsteinschätzung  10 € –  15 €
Anmeldung und erforderliche Kontaktdaten an: christa@yoga-wiesbaden.de