28. Sept./ 19. Okt. / 23. Nov
Kloster Eberbach bietet mit seiner klaren Architektur, schlichten Schönheit und umgebenden Natur den idealen Rahmen für Yoga. Was früher dem stillen Rückzug der Mönche diente, bietet heute Raum für Atmung, Bewegung und innere Einkehr.
Als Yogalehrerin, Schauspielerin und Tänzerin begleitet Christa Zehnder seit mehr als 30 Jahren Menschen mit Leichtigkeit, Empathie und einem feinen Gespür für individuelle Bedürfnisse. Ihr auf großer Erfahrung basierender Unterricht vereint Ausdruck und Achtsamkeit zu einem kreativen und lebendigen Yogastil. Fließende, sanfte Sequenzen und geleitete Meditationen führen in den Moment und öffnen den Raum für Stille und Wachheit, für Präsenz und Fokus, für Freude und Verbundenheit – kostbare Ressourcen für ein authentisches, erfülltes Selbstgefühl und gelassenes Handeln im Alltag.
Die Kurse sind für alle Schwierigkeitsstufen geeignet.
Die Yoga-Einheiten finden im September im Freien statt, bei schlechtem Wetter und in den kälteren Monaten in den schönen Innenräumen der Klosteranlage.
Bitte eigene Yoga-Matte mitbringen.
