Neu 12. – 14. Mai

Wiesbaden taucht zum 18. Mal in die Tanz- und Bewegungswelt ein und wir sind mit neuem Programm wieder dabei !!!
Im Studio, im Schlosspark und mit einer neuen Performance in der Kulturstätte Monta.

Freitag 17.30 – 18.45 Uhr  Sen-Yoga mit tänzerischen Elementen und Live-Musik
Die kreativ anregende Bewegungseinheit eignet sich bestens für eher ältere Menschen und Menschen mit körperlich leicht eingeschränkten Bewegungsmöglichkeiten. Ein Hocker unterstützt, eine Wand gibt Halt und der yogische Tanz gelingt in Freude und Begegnung.
Yoga und Tanz:  Christa Zehnder
Klangmusik:  Steven Williams (Gong / Hang, Sansula)

19.30-20.30 Uhr Mentales  Warm Up mit Geh- und Sitzmeditation – im Studio und Online
Den Arbeitsalltag loslassen und sich auf das Tanzwochenende einstimmen mit Meditation in Bewegung. Die anschliessende, geführte Sitz-Meditation kreiert Sammlung und Offenheit für das Kommende.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Es gibt die Wahl in Präsenz im Studio oder Online auf Zoom teilzunehmen. Sitzkissen und Hocker an Ort vorhanden. Zoomlink am Veranstaltungstag im Update auf www.yoga-wiesbaden.de unter aktuell.
Leitung: Christa Zehnder 

Samstag 18.30 Uhr – 19.30 Uhr Wohin die Reise?  Eine Performance mit Live-Musik
im Garten und in der Kapelle der Kulturstätte Monta, Schulberg 7 -9
Dazwischen sein – Suche nach Zuhause – Heimatsehnen
Mit Texten, Klängen, Jodeltönen und Bewegung entsteht eine improvisatorische Raumbespielung im Aussen- und im Innenraum.
Angeregt vom Zusammenspiel von Digeridoo, Gongs, Hang, Stimme und diversen Klanginstrumenten entwickelt sich eine kleine Reise durch den Garten in die verborgene und ausgesegnete Kapelle im Innern eines unterdessen (fast) gewöhnlichen Hauses.

Idee und Regie: Christa Zehnder CH/D
Klangmusik und Stimme: Steven Williams und Vincent Vandurek
Bewegung und Texte: Christa Zehnder
Stimm- und Textunterstützung: Leila Hass

Bei Gewitter wird der Beginn um eine halbe Stunde nach hinten verschoben oder verkürzt ganz in die Kapelle verlegt. Die Info steht ggf. 90 Min. vorher im Update auf www.yoga-wiesbaden.de unter aktuell.

Sonntag 11.00 – 12. 30 Uhr Yoga im Schlosspark
Zum Ausklang ein yogischer Tanz in der Natur zum Durchatmen und Entspannen von Körper und Geist. Umarmt von der wohltuenden Atmosphäre der uralten und nährenden Bäume um uns herum geniessen wir wunderbare Augenblicke und atmen beglückt im Hier und Jetzt. Bitte Matte mitbringen.
Ort: Schlosspark-Biebrich, Wiese in der Mitte des Schlossparks, siehe Foto https://yoga-wiesbaden.de/aktuell/ 
Bei Regen switschen wir um auf Yoga im Studio mit Musik und Online in der Herrngartenstrasse 17. Die Info dazu findest Du 90 Min. vorher im Update auf www.yoga-wiesbaden.de unter aktuell.

Alle Veranstaltungen sind kostenlos!